Découvrez la Marche Nordique avec Limoges Athlé 87 !
Limoges Athlé 87 propose des séances de marche nordique, encadrées par des entraîneurs diplômés FFA. Venue de Finlande, cette activité combine sport, plaisir mais également convivialité, adaptée à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, elle sollicite 85% des muscles du corps, améliore l’endurance, renforce le système cardio-vasculaire, et réduit les pressions sur les articulations. C’est aussi une pratique idéale pour une reprise sportive en douceur ou après un souci de santé.
Les séances (1h30 à 2h) comprennent :
- Échauffement,
- Marche avec phases actives,
- Renforcement musculaire,
- Étirements pour un retour au calme.
La première séance d’initiation est gratuite avec prêt de bâtons !
Contactez nous pour réserver votre séance découverte !
Les créneaux
| Loisir 1 | Loisir 2 | Compétition | Forme Santé 1 | Forme Santé 2 | |
| Mardi | 18h15-19h45 | 14h30-16h00 | |||
| Mercredi | 15h15-16h45 | ||||
| Jeudi | 18h15-20h | 18h15-20h | 18h15h-20h | 14h30-16h | |
| Vendredi | |||||
| Dimanche | 9h30-11h30 | 9h30-11h30 |
Retrouvez les points de RDV pour chaque entraînement ci-dessous.
Marche Nordique Loisir 1 :
- Jeudi de 18h15 à 20h00, RDV Stade de Beaublanc
Coach : Manon MAZIERE – 06.46.86.27.56
Marche Nordique Loisir 2 :
- Jeudi de 18h15 à 20h, RDV Stade de Beaublanc
- Dimanche de 9h30 à 11h30, RDV voir calendrier ci-dessous
Coachs : Joël DOUMERGUE – 06.23.03.71.04
Jean-Michel LAUZET – 06.82.15.76.72
Décembre 2024 :
Janvier 2025 :
- Dimanche 12 : Bonnac la Côte, RDV parking au dessus du vélodrome.
- Dimanche 19 : St Gence, RDV parking à droite avant la place du village OU Samedi 18/01/2025 : Marche nordique MNCN du Cross Ouest France challenge national MNT au Mans (72). Inscription par mail à manonmaziere.limogesathle87@gmail.com
- Dimanche 26 : Ambazac, RDV étang de Jonas rdv parking côté camping.
Février 2025 :
- Dimanche 2 : Limoges Stade de la Borie, RDV piste d’athlé (technique, PPG, Nordic Yoga).
- Dimanche 9 : Forêt des Vaseix, RDV parking de la boutique du lycée.
- Dimanche 16 : Bosmie L’Aiguille, RDV Mairie parc du Boucheron.
- Dimanche 23 : Lac de St Pardoux, RDV 1er parking du site des Chabannes OU Samedi 22/02/2025 : La Villenavaise MNCC challenge régional et national à Villenave d’Ornon (33). Inscription par mail à manonmaziere.limogesathle87.fr
Mars 2025 :
- Dimanche 2 : Feytiat, RDV après l’Eglise suivre la D98a vers le sud. Après le château écurie, petite route à gauche indiquant les bruges, l’endroit pour se garer se trouve en sortie de virage à gauche juste après une entrée privée.
- Dimanche 9 : Grandmont, RDV à la Chapelle.
- Dimanche 16 : Chalucet, RDV parking du Château.
- Dimanche 23 : Lac d’Uzurat, RDV jeux d’enfants OU samedi et dimanche 22 et 23 Festi-marche au Mureaux.
- Dimanche 30 : Forêt des Loges, RDV parking Croix des Bouchats OU Samedi 29 championnat de France Marche Nordique Inscription par mail à manonmaziere.limogesathle87@gmail.com
Marche Nordique Compétition :
- Mardi 18h15 – 19h45 PPG avec Manon
- Jeudi de 18h15 – 20h00
- Dimanche de 9h30 – 11h30
Marche Nordique Forme Santé 1 :
- Mardi de 14h30 à 16h00, RDV Stade de Beaublanc
- Vendredi de 14h30 à 16h00, RDV Stade de Beaublanc
Coach : Manon MAZIERE – 06.46.86.27.56
Marche Nordique Forme Santé 2 :
- Mercredi de 15h15 à 16h45, RDV voir calendrier ci-dessous
Coach : Agnès SMITH – 06.42.05.58.12
Février 2025 :
- Mercredi 5 : Bois de la Bastide, parking du Zénith
- Mercredi 12 : Sortie longue, RDV à 14h à Compreignac, Parking du cimetière
- Mercredi 19 : Beaublanc
- Mercredi 26 : pas de séance
Mars 2025 :
- Mercredi 5 : pas de séance
- Mercredi 12 : Stade du Val de l’Aurence, RDV Parking rue Jules Ladoumègue
- Mercredi 19 : Bords de Vienne, RDV parking de la base nautique
- Mercredi 26 : Sortie longue, RDV à 14h à Ambazac, Parking domaine des Murets