Depuis le 1er janvier 2022, Limoges Athlé 87 propose le BungyPump, une activité de marche dynamique venue de Suède. Encadrée par notre animateur diplômé par BungyPump France Academy, cette discipline combine marche nordique et renforcement musculaire grâce à des bâtons équipés de résistances réglables (4 à 10 kg).
Le BungyPump transforme une simple marche en séance fitness en plein air :
- Renforcement musculaire des bras, abdominaux, dos et jambes,
- Amélioration de l’endurance sans choc articulaire,
- Prévention des lombalgies grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux.
Essayer le Bungypump c’est l’adopter, il va par son effet rebond « réveiller l’enfant qui sommeille en chacun de nous » (citation empruntée à Fabien DROUGARD, formateur de Jean-Michel LAUZET).
La première séance dite d’initiation est offerte avec prêt de bâtons.
Les séances ont lieu le samedi de 9h30 à 11h00.
Contactez le coach Jean-Michel LAUZET – 06.82.15.76.72 ou jeanmichel.lau@laposte.net
Les créneaux
Novembre 2025 :
- Samedi 1 : Pas de séance
- Samedi 8 : Parc de l’Auzette, RDV CHEOPS Parking stade M. J. PEREC
- Samedi 15 : Lac d’uzurat/Bord e l’Aurence, RDV Lac d’uzurat parking en face des jeux d’enfants
- Samedi 22 : Forêt des Vaseix, RDV Parking P2 Allée de la forêt
- Samedi 29 : Séance exceptionnelle 2h – 9h30 – 11h30 (Marche en endurance allure soutenue)
- Bords de Vienne, RDV Parking Bistrot des Quais
Décembre 2025 :
- Samedi 6 : Parc de l’Aurence, RDV Lac d’uzurat en face des jeux d’enfants
- Samedi 13 : Forêt des Loges (Séance cardio), RDV Parking croix des Bouchats
- Samedi 20 : Samedi 29 : Séance exceptionnelle 2h – 9h30 – 11h30 (Bungy rando + pot fin d’année)
- Condat sur vienne, RDV Parking de LIDL