Depuis le 1er janvier 2022, Limoges Athlé 87 propose le BungyPump, une activité de marche dynamique venue de Suède. Encadrée par notre animateur diplômé par BungyPump France Academy, cette discipline combine marche nordique et renforcement musculaire grâce à des bâtons équipés de résistances réglables (4 à 10 kg).
Le BungyPump transforme une simple marche en séance fitness en plein air :
- Renforcement musculaire des bras, abdominaux, dos et jambes,
- Amélioration de l’endurance sans choc articulaire,
- Prévention des lombalgies grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux.
Essayer le Bungypump c’est l’adopter, il va par son effet rebond « réveiller l’enfant qui sommeille en chacun de nous » (citation empruntée à Fabien DROUGARD, formateur de Jean-Michel LAUZET).
La première séance dite d’initiation est offerte avec prêt de bâtons.
Les séances ont lieu le samedi de 9h30 à 11h00.
Contactez le coach Jean-Michel LAUZET – 06.82.15.76.72 ou jeanmichel.lau@laposte.net
Les créneaux
Décembre 2024 :
- Samedi 07 : Bords de l’Auzette. RDV Parking Moto-club des Massottes Panazol
- Samedi 14 : Forêt des Vaseix. RDV Parking P2 allée de la forêt
- Samedi 21 : pas de séance
Janvier 2025 :
- Samedi 4 : Condat /Vienne, RDV 9h30 parking du LIDL
- Samedi 11 : Sortie exceptionnelle 2h, de 9h30 à 11h30
Forêt des Loges, RDV Croix des Bouchats - Samedi 18 : pas de séance
- Samedi 25 : Bois de la Bastide, RDV parking au dessus du zénith
Février 2025 :
- Samedi 1 : Château de Chalucet, RDV parking du château
- Samedi 8 : Lac d’Uzurat, RDV parking face jeux des enfants
- Samedi 15 : Parc d’Auzette, RDV Rue P.A Bonnaud
- Samedi 22 : pas de séance
Mars 2025 :
- Samedi 1 : Forêt des Vaseix, RDV Parking P2 allée de la forêt
- Samedi 8 : Parc de l’Aurence I, RDV parking lac d’Uzurat face jeux des enfants
- Samedi 15 : Bords de l’Auzette, RDV parking Moto-Club des Massottes Panazol
- Samedi 22 : Forêt des Loges, parcours du cœur RDV Croix des Bouchats
- Samedi 29 : à définir