Découvrez la Marche Nordique avec Limoges Athlé 87 !
Limoges Athlé 87 propose des séances de marche nordique, encadrées par des entraîneurs diplômés FFA. Venue de Finlande, cette activité combine sport, plaisir mais également convivialité, adaptée à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, elle sollicite 85% des muscles du corps, améliore l’endurance, renforce le système cardio-vasculaire, et réduit les pressions sur les articulations. C’est aussi une pratique idéale pour une reprise sportive en douceur ou après un souci de santé.
Les séances (1h30 à 2h) comprennent :
- Échauffement,
- Marche avec phases actives,
- Renforcement musculaire,
- Étirements pour un retour au calme.
La première séance d’initiation est gratuite avec prêt de bâtons !
Contactez nous pour réserver votre séance découverte !
Les créneaux
| Loisir 1 | Loisir 2 | Forme Santé 1 | Forme Santé 2 | |
| Mardi | 18h15-19h45 | 18h15-19h45 | 14h30-16h00 | |
| Mercredi | 15h15-16h45 | |||
| Jeudi | 18h15-20h | 18h15-20h | ||
| Vendredi | 14h30-16h | |||
| Dimanche | 9h30-11h30 |
Retrouvez les points de RDV pour chaque entraînement ci-dessous.
Marche Nordique Loisir 1 :
- Jeudi de 18h15 à 20h00, RDV Stade de Beaublanc
Coach : Quentin ROULIÈRE : 06.25.46.04.07
Marche Nordique Loisir 1 & 2 :
- Jeudi de 18h15 à 20h, RDV au Stade de Beaublanc
- Dimanche de 9h30 à 11h30, RDV voir calendrier ci-dessous
Coachs : Joël DOUMERGUE – 06.23.03.71.04
Jean-Michel LAUZET – 06.82.15.76.72
Décembre 2025 :
- Dimanche 7 : Le Palais sur Vienne, Téléthon. Le départ du 13 km est à 9h30. Inscription : http://lepalaissurvienne.fr/agenda/randonnee-du-telethon/
- Dimanche 14 : Limoges Bords de Vienne, RDV Basse nautique (Sortie non encadrée, coachs absents)
- Dimanche 21 : Beaublanc, RDV Rue de Saint-Gence Apéro + vin chaud de Noël (ou MNC Em-buche de Noël, Nieul – 11km)
Marche Nordique Santé 1 :
- Mardi de 14h30 à 16h00, RDV Stade de Beaublanc
- Vendredi de 14h30 à 16h00, RDV Stade de Beaublanc
Coach : Quentin ROULIÈRE : 06.25.46.04.07
Marche Nordique Santé 2 :
- Mercredi de 15h15 à 16h45, RDV voir calendrier ci-dessous
Coach : Agnès SMITH – 06.42.05.58.12
Décembre 2025 :
- Mercredi 3 : Bois des Vaseix, RDV Parking P2
- Mercredi 10 : Sortie longue, Saint-Gence à 14h, RDV Parking sur la place en face du café
- Mercredi 17 : Stade de Beaublanc, RDV Rue de Saint-Gence (Pot de fin de rentrée)