Découvrez la Marche Nordique avec Limoges Athlé 87 !
Limoges Athlé 87 propose des séances de marche nordique, encadrées par des entraîneurs diplômés FFA. Venue de Finlande, cette activité combine sport, plaisir mais également convivialité, adaptée à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, elle sollicite 85% des muscles du corps, améliore l’endurance, renforce le système cardio-vasculaire, et réduit les pressions sur les articulations. C’est aussi une pratique idéale pour une reprise sportive en douceur ou après un souci de santé.
Les séances (1h30 à 2h) comprennent :
- Échauffement,
- Marche avec phases actives,
- Renforcement musculaire,
- Étirements pour un retour au calme.
La première séance d’initiation est gratuite avec prêt de bâtons !
Contactez nous pour réserver votre séance découverte !
Les créneaux
| Loisir 1 | Loisir 2 | Forme Santé 1 | Forme Santé 2 | |
| Mardi | 18h15-19h45 | 18h15-19h45 | 14h30-16h00 | |
| Mercredi | 15h15-16h45 | |||
| Jeudi | 18h15-20h | 18h15-20h | ||
| Vendredi | 14h30-16h | |||
| Dimanche | 9h30-11h30 |
Retrouvez les points de RDV pour chaque entraînement ci-dessous.
Marche Nordique Loisir 1 :
- Jeudi de 18h15 à 20h00, RDV Stade de Beaublanc
Coach : Quentin ROULIÈRE : 06.25.46.04.07
Marche Nordique Loisir 1 & 2 :
- Jeudi de 18h15 à 20h, RDV au Stade de Beaublanc
- Dimanche de 9h30 à 11h30, RDV voir calendrier ci-dessous
Coachs : Joël DOUMERGUE – 06.23.03.71.04
Jean-Michel LAUZET – 06.82.15.76.72
Mars :
- Dimanche 15 : Bosmie l’Aiguille, Rdv Mairie Parc du Boucheron
- Dimanche 22 : Bords de l’Auzette, RDV 9h30 parking du moto club des Massottes Panazol
- Dimanche 29 : Limoges Bords de vienne, Rdv devant la base nautique
Avril :
- Dimanche 5 : Ambazac domaine du Muret, RDV devant le restaurant
- Dimanche 12 : Feytiat, RDV centre de loisirs des Bruges
- Dimanche 19 : Isle Mas de l’Aurence, RDV centre de loisirs
- Dimanche 26 : Sauvagnac, RDV parking à l’entrée du village
Mai :
- Dimanche 3 : Saint Gence, RDV parking à droite avant la palce du village
- Dimanche 10 : Limoges stade de La Borie, RDV piste d’athlé (technique, PPG, Nordic Yoga)
- Dimanche 17 : Nexon, RDV devant l’entrée du parc du château côté mairie
- Dimanche 24 : Limoges Bords de Vienne, RDV base nautique
- Dimanche 31 : Bosmie l’Aiguille, RDV mairie par du Boucheron
Juin :
- Dimanche 7 : Ambazac Etang de Jonas, RDV parking vers le camping
- Dimanche 14 : Forêt des Loges, RDV parking Croix des Bouchats
- Dimanche 21: Saint Pardoux, RDV 1er parking des Chabannes ou montée du Kao la jonchère Saint Maurice (info à suivre…)
- Info : Samedi 27 Juin Vassivière MNT 26km Départ 10h00 32€
- Dimanche 28 : Forêt des Vaseix, RDV parking de la boutique du lycée. Sortie suivi d’un Apéro de fin d’année !
Juillet :
- Dimanche 5 : Bonnac la Côte, RDV parking au dessus du Vélodrome
Marche Nordique Santé 1 :
- Mardi de 14h30 à 16h00, RDV Stade de Beaublanc
- Vendredi de 14h30 à 16h00, RDV Stade de Beaublanc
Coach : Quentin ROULIÈRE : 06.25.46.04.07
Marche Nordique Santé 2 :
- Mercredi de 15h15 à 16h45, RDV voir calendrier ci-dessous
Coach : Agnès SMITH – 06.42.05.58.12
Mars :
- Mercredi 25 : Sortie longue, Rdv 14h à Ambazac sur le parking du domaine des Murets
Avril :
- Mercredi 1er : Forêt des Loges, RDV sur le parking de la Croix des Bouchats.
- Mercredi 8 : Stade du Val de l’Aurence, RDV sur le parking à côté
- Mercredi 15 : Vacances – Pas de séance
- Mercredi 22 : Sortie longue, RDV à 14h à Saint Just le Martel sur le parking à côté du stade
- Mercredi 29 : Bois des Vaseix, RDV sur le parking P2
Mai :
- Mercredi 6 : Beaublanc, RDV sur le parking du stade
- Mercredi 13 : Lac d’Uzurat, RDV sur la parking des jeux d’enfants d’enfants
- Mercredi 20 : Sortie longue, RDV 14h à Compreignac sur le parking à côté du cimetière
- Mercredi 27 : Bois de la Bastide, RDV sur le parking au-dessus du Zénith
Juin :
- Mercredi 3 : Pas de séance
- Mercredi 10 : Jardin des Sens, RDV sur le parking du haut
- Mercredi 17 : Terrains des Sports de l’Auzette, RDV sur le parking en face de l’EHPAD du Mas Rome
- Mercredi 24 : Sortie Longue, le lieu sera défini ultérieurement