Limoges Athlé 87 propose des séances de remise en forme adaptées à tous les niveaux, que vous souhaitiez reprendre le sport après une pause ou bien entretenir votre condition physique dans une ambiance conviviale.
Nos séances combinent différentes activités pour un bien-être complet :
- Cardio-training : améliorez votre endurance avec des exercices variés.
- Renforcement musculaire : travaillez l’ensemble du corps (abdos, dos, bras, jambes) pour plus de tonus et de stabilité.
- Étirements et assouplissements : pour une meilleure récupération et prévenir les blessures.
Encadrées par des entraîneurs qualifiés, ces séances sont conçues pour :
- Améliorer votre condition physique générale,
- Renforcer votre musculature,
- Booster votre énergie et votre bien-être.
Rejoignez nous pour des moments de sport et de convivialité et retrouvez ainsi le plaisir de bouger !
Les créneaux
- Mardi de 18h15 à 19h30, au Gymnase Descartes
- Samedi de 11h à 12h15, au Gymnase de La Borie
Coach : Manon MAZIERE – 06.46.86.27.56